’اُ ف کیا کھا کر میرے پاس آئے ہو ؟ ‘‘ ناشتے سے زرا دیر پہلے 3ٹکڑے یہ عام سی چیز کھائیں اور پھر اپنی کمال دیکھیں ۔۔ بوڑھاپا، پاس بھی نہیں پھٹکے گا

ماہرین کا کہنا ہے کہ ہر چیز کے کھانے کا ایک مقررہ وقت ہے۔ اگر اس مناسب وقت پر اس شے کو کھایا جائے تو نہ صرف یہ آسانی سے ہضم ہوجاتی ہیں بلکہ یہ جسم کو فائدہ بھی پہنچاتی ہے۔ چاکلیٹ کو ہی لے لیجئےچاکلیٹ کے کچھ ٹکڑے ناشتہ کے وقت کھاناجسم میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار میں اضافہ …

مزید پڑھیں »

’’ایک کیلا ایک گلاس پانی اور دو گرام دار چینی ‘‘ ایسا نسخہ جو آپ کی زندگی میں بہاریں لے آئے گا

اسلام آباد (اردو الفاظ )مسلسل بے خوابی کا شکار رہنے والے افراد نیند کیلئے خواب آور ادویات کا استعمال کرنے لگ جاتے ہیں جس کے سائیڈ ایفیکٹس کی وجہ سے وہ مزید پیچیدگیوں کا شکار ہو جاتے ہیں. بے خوابی کی وجہ سے جسم خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونےلگتا ہے اور کمزوری بھی پیدا ہو جاتی ہے. لیکن اب ماہرین …

مزید پڑھیں »

مقصود خان کے پیٹ میں شدید درد، ڈاکٹر نے آپریشن کیا تو اندر خزانہ مل گیا

سکے جمع کرنے والے لوگ تو آپ نے ضرور دیکھے ہوں گے لیکن کبھی سکے کھانے والا کوئی شخص دیکھا ہے؟ یہ عجیب و غریب مثال آپ اس بھارتی شہری کی صورت میں دیکھ سکتے ہیں جو ایک عرصے سے سکے کھانے کے شغل میں مصروف تھا، بلکہ وہ کیل، نٹ بولٹ اور حتٰی کہ تیز دھار بلیڈ تک کھا …

مزید پڑھیں »

’اب جو بھی انٹرنیٹ پر یہ ویڈیوز دیکھتا پکڑاگیا، 15 سال کیلئے جیل میں ڈال دیا جائے گا‘

دہشت گردی کی روک تھام کے لیے دنیا بھر میں انٹرنیٹ پر شدت پسندانہ مواد کے پھیلاﺅ اور اسے دیکھنے والوں پر نظر رکھی جا رہی ہے۔ اب برطانیہ میں اس حوالے سے انتہائی سخت قانون لاگو کر دیا گیا ہے۔ رشین انٹرنیشنل ٹیلی ویژن نیٹ ورک کی رپورٹ کے مطابق اب برطانیہ میں جو شخص دہشت گردانہ پراپیگنڈے پر …

مزید پڑھیں »

آپ کے ہونٹ بھی بار بار پھٹ جاتے ہیں

ہم اکثر بیمار ہونے کے بعد سوچتے ہیں کہ آخر یہ بیماری کسی قسم کی علامات ظاہر کیے بغیر ہم پر حملہ آور کیسے ہوگئی جبکہ ہم تو بالکل صحت مند تھے؟مگر یہ سوچ ٹھیک نہیں کیونکہ ایسی متعدد علامات ہوتی ہیں جنھیں ہم معمولی سمجھ کر چھوڑ دیتے ہیں جو درحقیقت یہ ظاہر کررہی ہوتی ہیں کہ جسم کے …

مزید پڑھیں »